Manfaat Salak Gading

17 Manfaat Salak Gading Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Indonesia sebagai negara yang kaya akan keberagaman floranya, tentunya mempunyai jenis buah-buahan yang khas, salak salah satunya. Salak ialah salah satu buah yang tumbuh di tempat tropis yang berasal dari Indonesia. Selain itu, buah berdaging tebal dan mempunyai jenis kulit yang gampang dikenali ini tergolong dalam buah yang gampang dipanen. Salak bisa dipanen sebanyak 2x hingga 3x panen dalam setahun. Namun, tahukah kau jikalau ternyata salak mempunyai banyak varian jenis? Berbagai varian itu sanggup dilihat dari perbedaan kulit, daging, bahkan rasa.

Salak Gading mungkin belum terlalu familiar di pendengaran orang Indonesia, umumnya salak yang paling popular untuk dijual belikan ialah Salak Pondoh, Salak Gondok, dan Salak Nanas. Berbeda dengan salak biasa lainnya yang umumnya mempunyai rasa yang manis dan kulit buah putih kekuningan, Salak Gading justru mempunyai warna kulit buah putih higienis dan rasa yang kurang manis cenderung masam. Meskipun begitu, Salak Gading tidak diragukan dalam segi manfaat di dunia kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Salak Gading
Manfaat Salak Gading

Berikut ini beberapa manfaat Salak Gading:

 

1. Menjaga kesehatan Jantung

 

Bagi anda yang mempunyai riwayat penyakit jantung, maka Salak Gading ialah salah satu buah yang wajib dikonsumsi. Salak Gading mempunyai kandungan kalsium yang baik untuk kesehatan jantung, terutama dalam menjaga tekanan darah dan mencegah pembekuan darah. Baca juga: Manfaat Kulit Salak.

 

2. Kaya Kandungan Protein

 

Kandungan protein yang terdapat di dalam Salak Gading memperlihatkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya ialah proses pembentukan tulang dan responsif hormon dalam mengendalikan jutaan sel dalam tubuh kita. Baca juga: Manfaat protein.

 

3. Meningkatkan Stamina

 

Vitamin C dan Vitamin A yang terkandung didalam daging Salak Gading juga bisa meningkatkan stamina dalam tubuh. Sehingga Salak Gading ialah buah yang cocok dibawa sebagai bekal perjalanan anda atau persiapan untuk aneka macam kegiatan padat anda. Baca juga: Manfaat Kopi Biji Salak.

 

4. Sebagai Obat Diabetes

 

Tidak hanya penggalan buah yang kaya akan manfaat, siapa sangka kulit buah Salak Gading bisa dijadikan obat yang ampuh untuk penderita diabetes. Cara penggunaannya cukup mudah, yaitu dengan merebus kulit Salak Gading yang telah dibersihkan, kemudian mengakibatkan hasil saringan rebusannya sebagai teh untuk diminum. Baca juga: Manfaat Buah Salak Pondoh.

 

5. Kaya Serat

 

Serat yang terkandung didalam Salak Gading tidak kalah besar dengan serat yang terkandung didalam buah pisang, apel, dll. Serat mempunyai kegunaan juga untuk menjaga dan memperlancar pencernaan. Pencernaan yang lancar akan mempermudah tubuh dalam menyerap energi yang dihasilkan oleh masakan yang dikonsumsi. Baca juga: Manfaat Biji Salak.

 

6. Solusi Mata Rabun

 

Penyebab dari penyakit mata yang rabun jauh ialah kurangnya kandungan vitamin A dalam tubuh. Sehingga mengkonsumsi Salak Gading ialah pilihan yang sempurna bagi anda yang ingin menjaga kesehatan mata dan mengobati penyakit mata rabun jauh, sebab kandungan vitamin A yang terdapat didalam daging Salak Gading tergolong tinggi. Baca juga: Manfaat Kulit Ari Salak.

 

7. Mengobati Amenia

 

Memiliki riwayat penyakit anemia tentunya sangat mengganggu kegiatan keseharian anda. Penyakit anemia atau kekurangan darah sanggup menciptakan tubuh menjadi lemas atau tidak berenergi, dan memicu penyakit lainnya muncul. Zat besi yang terdapat dalam buah Salak Gading ialah solusi yang sempurna untuk mengobati anemia. Zat besi memicu pertumbuhan sel darah untuk menstabilkan peredaran darah dalam tubuh. Baca juga: Manfaat Buah Bit untuk Anemia.

 

8. Mengurangi Mual

 

Manfaat Salak gading berikutnya ialah mengurangi mual. Bagi perempuan yang sedang hamil, Salak Gading sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin. Salak Gading mempunyai kandungan yang bisa mengurangi rasa mual yang kerap dirasakan oleh perempuan hamil. Baca juga: Manfaat Timun Suri untuk Ibu Hamil.

 

9. Mencegah Asam Lambung

 

Bagi anda yang menyukai masakan yang bersifat masam, namun mempunyai penyakit asam lambung tentunya akan sangat menyiksa. Tapi tahukah anda? Salak Gading mempunyai kadar asam yang sanggup ditolerir, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh anda dengan riwayat penyakit asam lambung. Tidak hanya itu, Salak Gading bahkan bisa untuk mengobati dan mencegah penyakit asam lambung. Baca juga: Manfaat Daun Sukun untuk Asam Lambung.

 

10. Baik untuk Kesehatan Janin

 

Selain bermanfaat untuk mengurangi mual pada perempuan hamil, Salak Gading juga besar lengan berkuasa besar dalam pertumbuhan janin dikala didalam kandungan. Kandungan zat besi, kalsium, pektin bisa menjaga dan memastikan proses pembentukan tulang dan memori bayi berjalan baik. Baca juga: Manfaat Telur Bagi Ibu Hamil.

 

11. Mencegah Kanker

 

Kanker ialah salah satu penyakit mematikan yang ditakuti banyak orang. Namun siapa sangka mencegah penyakit ini tidak memerlukan biaya yang mahal. Selain menjaga pola hidup, mengkonsumsi Salak Gading juga bisa mencegah anda terkena kanker. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam Salak Gading membantu sel tubuh beregenerasi dan menjaga kondisi kesehatan tubuh. Baca juga: Manfaat Jengkol untuk Kanker.

 

12. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

 

Kondisi sistem imun yang baik sangat besar lengan berkuasa sebagai filter dari virus dan penyakit yang akan menyerang. Menjaga sistem imun tentunya bias dilakukan dengan banyak hal, salah satunya ialah mengonsumsi masakan yang mengandung banyak mineral yang baik untuk tubuh, ibarat Salak Gading yang mengandung vitamin A, Vitamin C, Kalsium, Zat besi, dan mineral mineral lainnya. Baca juga: Manfaat Melatih Daya Tahan Tubuh.

 

13. Memperkuat Kondisi Tulang

 

Kalsium dan zat besi yang terkandung dalam Salak Gading baik untuk menjaga kondisi tulang, sehingga Salak Gading sangat direkomendasikan untuk anak dalam masa pertumbuhan dan orang tua. Baca juga: Manfaat Seledri Untuk Tulang.

 

14. Meningkatkan Kecerdasan Otak

 

Kandungan mineral yang kaya didalam buah Salak Gading baik untuk kecerdasan otak, misalnya ibarat kandungan zat besi yang memperlancar suplai darah ke otak, dll. Kecerdasan otak tidak hanya ditentukan dari kemampuan belajar, namun juga ditunjang oleh pola konsumsi masakan yang bergizi. Baca juga: Manfaat AA DHA EPA.

 

15. Menjaga Pencernaan

 

Pencernaan yang baik akan menentukan seberapa bisa tubuh anda dalam menyerap mineral dari masakan yang anda konsumsi. Sehingga, dianjurkan mengonsumsi masakan yang gampang dicerna dalam tubuh. Selain untuk mempercepat mineral masuk dalam tubuh, hal ini juga mempunyai kegunaan untuk menjaga lambung anda. Salak Gading ialah salah satu buah yang cocok dan membantu anda dalam menjaga kelancaran pencernaan dalam tubuh. Pencernaan tubuh yang terganggu sanggup mengakibatkan banyak penyakit lainnya, ibarat usus buntu, maag, usus 12 jari, dan lain lain. Baca juga: Manfaat Daun Senna untuk Pencernaan.

 

16. Mempercantik Kuku

 

Bagi setiap perempuan kesehatan kuku ialah hal yang penting. Kuku yang higienis ternyata bisa anda miliki dengan rajin mengkonsumsi Salak Gading. Salak Gading mengandung banyak mineral yang baik dan cocok untuk menjaga kuku anda tetap terlihat cantik. Baca juga: Manfaat Ginseng Untuk Wanita.

 

17. Menjaga Kondisi Kulit

 

Kulit putih higienis dan tidak kusam ialah idaman bagi setiap wanita. Mengkonsumsi Salak Gading nyatanya bisa meregenerasi kulit anda sehingga menjaganya untuk tetap putih higienis dan kencang. Regenerasi kulit juga sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan keriput. Baca juga: Manfaat Tomat Untuk Kulit Dan Kecantikan.

 

Itulah beberapa manfaat Salak gading yang sanggup anda dapatkan dengan rajin mengonsumsinya secara rutin. Jika anda tidak suka mengkonsumsi salak secara langsung, hening saja sebab kini sudah banyak macam olahan masakan yang berasal dari salak. Sehingga memudahkan anda untuk menentukan cara konsumsinya. Semoga artikel ini bermanfaat dan hingga jumpa.

 

About the Author: Wily

You May Also Like